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	가슴축소 유두이식 유두이식가슴축소–와이즈패턴상부피판경 WisePatternSuperiorPedicleBreastReductionwithNippleGrafting Dr.Shermak가쓴“BODYCONTOURING”책20장내용으로큰유방을줄이기위한수술방법가운데가장큰“거대유방증”에사용하는마지막방법입니다. 사진18-8.(윗줄)45세.등통증,유방밑피부문제,브래지어에살파임같은거대유방때문에생긴증상완화를위해수술받음. 누울때숨쉬는것도힘들어함.상부피판경유두이식가슴축소수술받음.각유방에서약1350g을제거하였다. (아랫줄)12개월후. 윤상엽원장코멘트: 한쪽가슴이400-500g이넘는D컵이상인경우큰가슴이라고정의합니다. 한쪽가슴무게가1,000g이넘는경우에는목,등,어깨통증뿐아니라가슴이답답해서숨쉬는것도힘들게됩니다. 특히누울때심해집니다. 증상완화를목적으로피부절제없이초음파지방흡입만으로약절반정도크기를줄일수있습니다. 실루엣성형외과에서많이하고있는“흉터없는가슴축소”가가능합니다. 만일단순히증상완화가목적이아니라확실히작게즉B컵정도로한번에줄이기를원하시는경우에는유두를완전히떼어낸후다시붙이는“유두이식”가슴축소수술이 필요합니다. 실루엣성형외과에서는환자한분한분의특성과상황에맞는최선의수술방법을적용하고있습니다. 실루엣성형외과윤상엽원장 02-3443-1180/1280 www.allthatbreast.co.kr. 서론(Introduction) 유두이식가슴축소수술은유두를20cm이상리프트해야되거나한쪽가슴에서1kg이상을제거해야되는거대유방증일때적용하는방법이다. 수술대상(Indication) 매우큰가슴을안전하게줄일수있는유용한가슴축소수술방법이다. 이식후유두와유륜의크기가줄어들수있기때문에수술전환자와이부분에대해충분히이야기를나누어야한다. 마킹(Marking수술전디자인) 사진20-1.수술전디자인.유두의위치는목패임으로부터23cm. 유두위쪽으로상부피판경을그리는데새로운유두위치로부터아래로길이9cm로수직limb을그린다. 폭은환자의상태와수술의사가원하는정도에따라달라질수있는데보통8cm으로한다. 자세한수술과정(DetailsofProcedure) 사진20-2.수술준비과정. 사진20-3.얕은진피층수준으로유두와유륜을떼어낸다. 보통유륜지름을4cm로한다. 식염수에적신거즈를사용해보관한다. 사진20-4.상부피판경부위표피를제거한다. 사진20-5.A,B상부피판경옆주위조직들을충분히잘라낸다. C.중심피판경만남기고남는유방조직을다잘라낸다. 사진20-6.중심피판경의혈액공급을다치지않게조심하면서유방내측과외측부위를넓게박리한다. 중심피판경의안쪽,바깥쪽그리고아래쪽을바닥의Scarpa근막에고정한다. 사진20-7.새로운유두유륜위치의표피를제거한다.기존유두유륜은얕은진피층까지깎아서얇게만든다. 이식한유두유륜은바닥에4번실크실로꿰맨후타이오버(tie-over)봉합을한다. 배액관을넣고가슴밑주름부위에유방모양을맞춰꿰맨다. 수술후관리 유두이식가슴축소수술을받는분들은보통고령이거나,고도비만이거나,전신질환등의문제가있는경우가많기때문에하루입원시킨다. 배액관은1주간유지한다. 이식한유두를싸고있는볼스터(bolster)드레싱은제거할때까지마른상태로유지시킨다. 항생제를복용시킨다.7-10일후재방문을시켜봉합사를제거한다. 수술후1달간은상체를많이쓰지않도록권유하고수술후샤워는바로허용한다. 두달간은부드러운스포츠브래지어를착용시킨다. 1-2주간이식한유두부분을하루2번항생제연고등을바르도록시킨다. 세밀한흉터관리프로그램을수술2주후바로적용시킨다. 작은상처벌어짐이있으면항생제연고,소독그리고밴디징(bandaging,붕대치료)등으로치료한다. 만일가슴밑주름등에큰상처가안낫고지속되면음압상처촉진(Vaccum-assistedclosure)드레싱을이용한다. 주의할부분(Pitfalls) 유두이식가슴축소는피부봉합할때긴장도(tension)가비교적심한수술이다. 상부피판경위로양쪽유방조직을당겨와서꿰매야된다. 이런이유들로유방의딱딱함이1년정도지속되고잘안풀어질수있으며유방암검사를위해일부를잘라내야할필요도있다. 유방높이(projection)가환자가원하는수준보다낮을수있어수술전설명해야한다. 유방은작아졌으나흉곽은여전히크기때문에맞는속옷을찾기힘들수있다. 유두를완전히떼어낸후이식하는것이기때문에유두의활동성이나감각이떨어진다. 다만큰가슴을가지고있는경우에는수술전부터유두와주변감각이많이떨어져있는경우가대부분이므로수술후큰차이를못느낀다. 일부압박감각은회복이된다. 유두와유륜이조금작아지기는하지만거의대부분은이식하지않은유두유륜과구별이안될정도로회복된다. 보충(Tips) 수술후나오는체액량이적더라도수술후1주간은배액관을유지해야한다.장액종이잘생긴다. 피부제거는보존적으로하는게좋다.한번잘라버리면돌이킬수가없다. 많이잘라내면유방조직이딱딱해지기쉽고상처문제도잘생긴다. 이식한유두유륜부위에색소가빠지는등문제가생길수있다. 특히유두에부분적으로색소가빠진경우에는흉터관리를하고여전하면부분적으로잘라내거나문신을한다. 윤상엽원장코멘트: 유두이식가슴축소방법은유방이너무커서유두가배꼽수준까지처진경우이거나고도비만체형이면서거대유방을가지고있는경우에적용하는방법입니다. 유두를완전히떼어낸후유방모양을비교적자유롭게잘라내고리모델링을할수있어과감하게많이줄일수있고모양도잘만들수있습니다. 이식한유두와유륜이잘붙어서문제가없을지제일궁금해하시고걱정하십니다. 대부분새로이식한유두와유륜은실제유두유륜과거의구별하지못할정도로비슷해집니다. 당연히경험와노하우가많은가슴축소성형외과를찾으시는게좋습니다. 실루엣성형외과가큰가슴으로고민하시는분들께실제적인도움을드릴수있는성형외과입니다. 실루엣성형외과윤상엽원장 02-3443-1180/1280 www.allthatbreast.co.kr.
	지방흡입 유방축소 지방흡입 유방축소 Shemark 책15장으로거대유방을줄이기위한유방지방흡입에대한내용입니다. 지방흡입을이용한유방축소는매우유용한방법으로실루엣성형외과에서적극적으로사용하는방법입니다. 흉터를남기지않고아주작은구멍만으로효과적으로유방을줄일수있습니다. 다만피부가너무처진경우에는피부절제를따로해야됩니다. 커진유륜을흉터없이줄이는방법으로도유방지방흡입이뛰어난수술법입니다. 사진15-5.(윗줄)52세.심장에문제가있고거대유방때문에생기는여러증상완화를원함. 흉터를남기지않는지방흡입적용.(아랫줄)2개월후. 실루엣성형외과윤상엽원장 02-3443-1180/1280 www.allthatbreast.co.kr. 유방지방흡입은자주하는수술은아니다. 유방이크면피부가늘어지고유선조직도발달하지때문에지방흡입만으로는교정이충분하지못한경우가많다. 그러나유방지방흡입은유방축소수술을견딜수없는몸상태이거나크기를조금만줄이기원하는경우에유용한다. 수술대상(Indication) 증상을줄이는안전한방법으로이전에유방축소수술을받았거나흉터가있는경우.50세이상고령,그리고심장문제가있는경우등에안전하게적용할수있다. 마킹(Marking수술전디자인) 사진15-1.지방흡입을위한절개구멍은가슴밑주름위에2개씩뚫는다. 자세한수술과정(DetailsofProcedure) 사진15-2.절개구멍으로튜메슨트용액주사. 튜메슨트용액은lactatedringers에1%리도케인3cc와1:1,000에피네피린1cc를넣는다. 흡인양이2리터가되지않을것으로예상되면리도케인50CC를추가로넣는다. 흡인예상량의1-2배용량을넣는다. 사진15-3.일반적인방식지방흡입이나파워지방흡입기계를이용. 사진15-4.절개구멍은수술후배액이가능하도록꿰맨다. 수술후관리 입원하지않고수술진행하고1주후재방문을시켜1차치료한다. 수술후1주간은상체를많이쓰지않도록권유하고수술후3-4일부터바로샤워를하게한다. 한달간은부드러운스포츠브래지어착용시킨다. 주의할부분(Pitfalls) 유방지방흡입은유방피부처짐에는효과가제한적이다.지방흡입후에도통증등의증상들이지속될수있으므로수술전환자와충분한상담이필요하다. 보충(Tips) 수술안전과효과에대한균형적인접근을고려할때수술후급격한변화보다안전에주안점을둬야한다. 일반적인유방축소수술은상처치유문제,지방괴사,장액종등의문제가생기기쉽다. 특히50세이상고령이나심장문제등을가지고있는경우에는신중하게수술방법을판단해야한다. 따라서이런경우에지방흡입유방축소를심각히고려해야한다. 윤상엽원장코멘트: 유방을줄이기위한지방흡입방법은간단하고효과적입니다. 또한중요한부분은수술전정확한초음파진단을통해지방흡입이가능한부분과용량을알아야합니다. 또한면밀한상담을통해지방흡입유방축소의한계에대해서도분명히설명해야합니다. 환자와긴밀히소통이있어야지최선의결과를낼수있습니다. 유방축소를고려하시고고민하시는분들이가장걱정하시는부분이영원히남게되는상처문제즉,흉터입니다. 특히나이가어리거나미혼일수록큰유방은해결하고싶지만흉터때문에고민을하십니다. 따라서흉터를남기지않는지방흡입유방축소가훌륭한대안이될수있습니다. 실루엣성형외과가지방흡입유방축소의大家입니다. 실루엣성형외과윤상엽원장 02-3443-1180/1280 www.allthatbreast.co.kr.
	부위마취 체형성형 환자의 안정성 부위 마취(epidural, 경막외마취) 색전증 예방 세계적으로 유명한 미국성형외과 학회지 (Aesthetic Surgery Journal 31(7) 821-824, 2011에 실린 내용을 중심으로 체형성형수술 중 마취의 안전성에 대해 소개해드립니다. 윤상엽 원장: 실루엣성형외과에서는 복부성형수술 등 체형수술을 할 때 전신마취를 하지 않습니다. 드문 부작용이지만 환자가 사망할 수도 있는 심부혈전증 또는 폐색전증 (thromboembolism)를 막기 위해서 입니다. 환자의 안전성을 가장 우선시 합니다. 실루엣성형외과 윤상엽원장 02-3443-1180/1280 www.abdominoplasty.co.kr 경막외마취가 색전증을 예방하는 것으로 알려져 있는데 그 메커니즘은 자세히 알려져 있지않다. 여러 문헌을 살펴보았고 복부 윤곽성형술이나 지방흡입술에서 경막외마취를 하면 정맥 혈전증과 폐색전증의 위험성이 줄이는 것으로 보고 되었다. 대표적으로 설명하는 메커니즘은 정형외과 수술에서 골수에 있는 지방조각들이 색전을 일으켜 폐손상을 만드는 것으로 설명한다. 연구 방법(Methods)과 결과(Results)
	급하고 무리한 다이어트의 폐혜 올바른 다이어트
	과도한 체중감소후 체형성형 과도한 체중감소후 체형성형을 할때 주의사항 - 논문소개
	가는 발목 만들기 가는 발목 만들기 - 발목 레이저 지방흡입 시술 실루엣성형외과 윤상엽원장 02-3443-1180/1280 www.bodylift.co.kr www.allthatbreast.co.kr
	2019 대한성형외과학회 발표 체간 지방흡입술 발표 2018년 대한성형외과학회발표 실루엣 윤상엽 원장님께서 국내 및 해외 성형외과 전문의 들을 상대로 지방흡입 관련 학회 발표를 하셨습니다.
	허벅지와 무릎 부위 중요한 근육과 신경들 하지해부구조 LowerExtremity–Anatomy 윤상엽원장코멘트: Dr.Shermak가쓴“BODYCONTOURING”책47장내용으로하지 (LowerExtremity)해부구조대한그림과명칭입니다. 허벅지와 무릎 부위 등에 중요한 근육과 신경 등에 대해 연구하는 자료들입니다. 성형외과 의사들은 이런 해부구조에 대해 교육을 많이 받습니다. 성형외과전문의를 만나는 게 매우 중요합니다. 기본적인 구조에 대해서 열심히 교육과 수련을 받은 의사들이 문제를 안일으킵니다. 실루엣성형외과윤상엽원장02-3443-1180/1280 www.bodylift.co.kr. 그림설명.A장골능B상부cluneal신경C중간엉덩이근육(중둔근)D피하지방 E대둔근(큰엉덩이근육)F하부cluneal신경G외측피부신경의분지 H후반부대퇴피부신경의분지들I이두대퇴근육J경골(정강이뼈)신경 K공통비골(종아리뼈)신경L슬와(오금)동맥과정맥 M반막근육N큰복재정맥O반건양근육P박근(두덩정강근) Q부복재정맥R큰모음근S관통cluneal신경T중간cluneal신경 그림설명.A얕은상복부동맥과정맥B깊은대퇴동맥C대퇴정맥D대퇴동맥 E얕은외측음부동맥과정맥F치골G외음대퇴신경의외음분지 H부복재정맥I큰복재정맥J박근K봉공근(넙다리빗근)L긴모음근 M전면대퇴피부신경N내측광근O외측광근P대퇴직근Q전면대퇴피부신경 RScarpa근막S대퇴신경T얕은회선장골동맥과정맥U외측대퇴피부신경 그림설명.A대둔근(잘린모양)B이상근C소둔근D하부둔부동맥과정맥E상쌍자근 F속폐쇄근G하쌍자근H대둔근(잘린모양)I좌골신경J이두대퇴근K반건양근 L후방대퇴피부신경의회음분지M좌골조면(궁둥뼈결)N회음신경 O후방대퇴피부신경P외음부신경 윤상엽원장코멘트: 어려워보이는해부구조명칭들입니다. 가급적쉬운한글표기를찾았지만… 현실적으로대부분한자어입니다. 다양한정보를제공해드리고자노력하고있는실루엣성형외과입니다. 이 내용은 성형외과를 전공하는 의사들에게 더 도움을 드리고자 정리하였습니다. 실루엣성형외과윤상엽원장 02-3443-1180/1280 www.bodylift.co.kr.
	허벅지 윤곽 수술 - 리프트와 지방흡입 허벅지 윤곽 수술 - 리프트와 지방흡입 PresentationforLowerExtremityContouring 윤상엽원장코멘트: Dr.Shermak가쓴“BODYCONTOURING”책46장내용으로 허벅지지방흡입이나리프트(하체체형성형)가필요한경우를설명하는내용입니다. 허벅지에지방이많이쌓이거나피부가처질경우허벅지체형성형이필요합니다. 고도비만인구가점차적으로늘고있어서허벅지리프트를원하는분들이많습니다. 실루엣성형외과윤상엽원장 02-3443-1180/1280 www.bodylift.co.kr.www.abdominoplasty.co.kr 비만 (지방이상증,Lipodystrophy) 이상적인지방흡입수술대상은다른부위는비만하지않으나부분적으로비만을보이는경우이다. 하지정맥류가있는경우지방흡입과정에서출혈이심할수있어조심해야한다. 전신비만을치료하기위해지방흡입을하는것은적절하지않다. 사진1.지방이상증(비만증).운동을해도효과가없는허벅지비만여성. 피부처짐이있는야윈환자 허벅지리프트가필요한환자군이다. 흉터에대한환자의생각에따라허벅지리프트수술형태를결정한다. 사진2.마른환자.피부남음과처짐이심함. 전체체중은정상일지라도상부허벅지피부가남거나처져서리프트수술을받기원하는경우. 엉덩이모양또한좋지못하다.허벅지리프트수술대상. 과도한체중감소(MassiveWeightLoss) 허벅지리프트수술을가장많이필요로하는환자군이바로“과도한체중감소”환자군이다. 하지정맥류수술을선행해야되는경우도있다. 사진3.과도한체중감소–보여지는증상이나정도가다르기때문에환자에게맞는다양한허벅지리프트방법을사용한다. A주로허벅지안쪽에피부가남음 B허벅지전반에걸쳐피부질감이나쁘고처짐도심함. 수술후허벅지안쪽변형 허벅지안쪽지방이부드럽고피부가얇아서과도한지방흡입이일어나기쉽다. 지방흡입후에예기치않게허벅지상부의피부처짐이초래될수있다. 다른곳에서허벅지리프트를받았는데결과적으로흉터가넓고눈에띄며비대칭이있거나완전히못한결과로재수술이필요한경우들이있다. 사진46-4.재수술환자들-지방흡입을한후허벅지안쪽리프트를했으나부적절한피부제거등이원인이되어흉터가보이는등결과가좋지못함. 사진46-5.허벅지안쪽의지방을흡입했으나피부처짐등의이유로리프트가필요한상태. 윤상엽원장코멘트: 허벅지피부가과하게남거나처지는경우가아니라지방만많이쌓인경우에는단순한지방흡입만으로도효과를볼수있습니다. 하지만허벅지피부가처진경우에는리프트가필요합니다. 실루엣성형외과는체형성형을전문적으로다루는성형외과전문의병원으로다양한경험과노하우를가지고있습니다. 체형성형에 가장 많은 노력을 기울이고있는병원입니다. 실루엣성형외과윤상엽원장 02-3443-1180/1280 www.bodylift.co.kr.www.abdominoplasty.co.kr
	“노출의 계절” 튼 살 관리의 중요성 “노출의 계절” 튼 살 관리의 중요성 날씨가 점점 무더워짐에 따라 거리를 활보하는 사람들의 옷차림은 가벼워지고 있다. 반팔과 치마, 나시 등의 옷차림이 필요한 계절이 다가오고 있는 것이다. 하지만 이 시기가 찾아오면 말 못할 고민으로 앓는 사람들이 있으니 바로 ‘튼 살’ 이라는 증상을 가진 사람들이다. 과거에는 갑작스런 체중 증가에 맞춰 피부표면이 늘어나주지 못하여 발생하는 증상이라고 알려져 있었지만 최근의 연구결과에 따르면 사춘기나 임신 시기에 부신 피질 호르몬의 과다분비로 인해 진피층의 콜라겐 섬유가 파괴되어 발생하는 것으로 밝혀졌다. 따라서 이러한 진피층의 변성된 콜라겐을 파괴하고 새로운 세포를 생성시키는 것이 치료의 관건이라 할 수 있겠다. 또한 많은 사람들이 크림으로 치료가 가능한지 궁금해 하는데 크림은 진피층의 변성된 콜라겐까지는 영향을 주지 못하므로 튼 살 크림을 통한 마사지는 증상의 예방과 완화를 기대할 수는 있어도 근본적인 치료책이 될 수는 없다. 튼 살이란? 튼 살(살트임)은 전문 의학용어로는 `팽창선조`라고 하고 영문으로는 `Striae distensae` 라고 한다. 일반적으로는 `Stretch Marks` 라는 용어를 사용하기도한다. 튼 살이 생기는 원인은 부신 피질호르몬의 증가와 관련이 있는 것으로 알려져 있으며 급격한 체중증가 및 감소도 하나의 원인으로 파악되고 있다. 튼 살은 생리적, 물리적 요인에 의해서 피부 진피층의 콜라겐섬유가 파괴되거나 엘라스틴이 소실되어 피부가 갈라지는 현상으로 이러한 현상이 피부를 통해서 밖으로 표출되어 나타나는 것이다. 콜라겐은 교원질에 속하는 단백질로 피부 결합조직을 형성하는 주요성분이다. 피부는 크게 바깥 층부터 표피, 진피, 피하조직의 3개 층으로 나누어 지며 진피는 표피의 15~40배에 이르는 두꺼운 층으로 피부 대부분을 차지한다. 진피에는 피부의 구조를 지지하는 콜라겐과 피부의 탄력성과 관련이 있는 엘라스틴이 분포하고 있다. 따라서 튼 살은 단순한 피부상처와는 성격이 다르며 한번 생긴 튼 살은 치료가 굉장히이 어려운 것이 특징이다. 또한 튼 살은 원인이나 유형에 따라 다르지만 배, 허벅지, 복부, 가슴 등 굴곡이 많고 체지방이 많은 부위에 잘 생기는 것으로 알려져 있다. 튼 살의 증상과 변화과정 튼 살은 발생 조짐이 보이기 시작하면 처음에는 피부가 붉어지거나 가려운 증상을 동반하기도 한다. 이런 증상은 튼 살이 진행되기 때문에 나타나는 현상으로 이때 튼 살 제품을 이용하여 관리하면 초기이므로 좋은 예방효과를 보일 수 있다.. 초기 증상은 붉은색 선들이 옅게 보이고 점점 심해지게 되면 이러한 선들이 더욱 선명하게 되는데 모양은 선모양을 띠기도 하고 띠 모양을 나타내기도 한다. 나타나는 부위는 발생원인에 따라 약간씩 다르게 나타난다. 튼 살에 발생한 부위의 피부는 정상피부보다 약간 가라앉아 있는데 만져보면 피부표면이 평탄하지 않아 울퉁불퉁하게 느껴진다. 일반적으로 튼 살이 생긴 초기이거나 진행중 일때는 붉은색 계통의 색상을 띠게 되는데 사람마다 약간의 차이가 있다. 상 핑크색, 붉은색, 자주빛, 검붉은색 등 다양하게 표현된다. 진행 중일 때 나타나는 붉은색 계통의 튼 살 자국들은 시간이 오래 지나면 통상 흰색 계통 또는 우유 빛 계통의 튼 살로 색상이 변한다. 흰색계통의 튼 살 자국은 주변 정상 피부와 색상에서 차이가 나기 때문에 피부 미용상 보기 싫은 모양을 가지게 된다. 튼 살 관리 및 치료시기의 선택 한번 생긴 튼 살은 현대의학으로는 원상회복이 불가능한 것으로 알려져 있다. 튼 살 관리에서 가장 중요한 것은 관리시기의 선택이다. 예방이 최선이다. 튼 살의 경우 발생유형에 따라 예상이 가능한 경우가 있으며 예상이 불가능한 경우가 있다. 임산부의 경우 튼 살은 75-90%(통계마다 약간의 차이는 있음)정도에서 발생한다. 그리고 튼 살이 발생하는 시기도 대체적으로 임신 2기에서 3기로 넘어가는 시기부터 출산일 까지 집중적으로 발생하게 되는데 이 시기를 고려하여 관리를 한다면 좋은 효과를 기대할 수 있다. 다이어트로 인한 튼 살의 경우도 다이어트를 시기에 맞추어 튼 살 전용제품으로 관리하면 어느 정도 효과를 볼 수 있다. 그러나 성장기 청소년의 튼 살은 개인적인 차이나 관리를 해야 하는 시기가 너무 길어서 사실상 예방이 어렵다. 초기관리가 중요하다. 이미 튼 살이 발생한 경우에는 바로 관리에 들어가는 것이 중요하다. 발생 조짐이 보이거나 생겼을 경우 즉시 튼 살 전용 제품을 가지고 관리를 해야 한다. 튼 살 발생시 또는 진행 중일 때 나타나는 색상이 붉은색 계통이라도 초기 붉은색과 시간이 지난 후의 색상은 개선 또는 치료 효과가 많이 차이 난다. 이미 튼 살이 생긴 경우의 관리는 계속해서 더 생길 수 있는 튼 살을 예방하는 것도 목적이지만 그 보다는 현재 생긴 튼 살이 시간이 지난 후 남게 될 흉터를 최소화시키는 데 의미가 있다. 튼 살의 특성상 개인차가 큰 것이 특징이긴 하지만 초기부터 관리를 잘 한다면 흉터를 거의 남지 않게 할 수 있다는 것을 염두에 두고 초기관리에 세심한 주의를 기울여야 한다. 또한 튼 살이 발생하면 튼 살 관리를 하더라도 아무 소용이 없다는 잘못된 정보에 의존하지 말고 최소한 효과가 있다고 생각되는 시점까지는 최선을 다하여 관리를 하는 것이 중요하다. 시기를 놓치면 많은 시간과 비용을 투자하더라도 효과를 기대하기 어렵다. 튼 살 관리 방법 ▷전문 스크럽 제품이나 딥 클렌징 - 스크럽제로 피부 표면에 쌓인 각질을 꼼꼼하게 제거해준다. ▷보디 오일을 이용해 마사지하여 피부 혈액 순환을 도와준다. ▷피부 보습력을 강화하기 위해 스팀 타월을 해주거나 오일을 바른 후 랩으로 덮어준다. ▷보이는 부분에 살이 튼 경우 컨실러나 펜슬타입의 스틱 파운데이션을 바르고 손가락으로 톡톡 두들기듯 펴주면 상당부분 커버될 수 있다. 이처럼 튼 살은 조속한 치료와 본인의 관리 여하에 따라 효과적인 개선이 가능하다. 오래되어 변색한 튼살이라도 꾸준한 관리와 치료를 병행하면 충분히 효과를 볼 수 있다. 튼 살의 일반적 원인 1. 사춘기의 급속한 성장 2. 임신 시 체중증가와 복부팽창 3. 급격한 체중 증가 4. 부신 피질 호르몬의 과다분비 5. 스테로이드 약물의 장기간 사용 등 튼 살이 잘 생기는 사람은 따로 있나? 1. 단백질과 비타민 P. K. C 등이 부족 또는 불균형한 경우 2. 체중변화 폭이 큰 사람 3. 호르몬 변화에 민감한 사람 4. 장이 민감한 경우 튼 살 예방법 1. 비만을 피하라. 2. 튼 살 예방 마사지를 수시로 하라. 3. 꽉 끼는 속옷을 피하라. 4. 찬물로 샤워하고 샤워 후엔 마사지하라. 5. 튼 살 예방 크림을 활용하라. 6. 튼 살 발생 원인을 숙지하고 대비하라. 7. 징후가 보이면 최대한 빨리 치료에 나서라. 튼 살 예방 수칙 갑자기 살이 찌거나 빠지지 않도록 식생활 조절을 잘한다. 몸에 꼭 끼는 옷과 속옷을 피해 몸이 붓는 것을 예방한다. 보습을 철저히 건조해 당기는 피부는 위험신호 살이 트기 쉬운 부위에 마사지를 자주 해준다. 실루엣성형외과 윤상엽원장 02-3443-1180/1280 www.abdominoplasty.co.kr