안녕하세요. 실루엣성형외과 윤상엽원장입니다. 정답은 하나입니다. 최고로 좋은 것은 수술전에도 그리고 수술후에도 지속적인 운동이 제일 좋습니다. 가슴 뿐 아니라 건강한 신체를 유지하시는데 아주 중요한 부분입니다. 여유증 수술과 운동의 관련성은 수술전에는 유산소운동을 최대한 많이 하셔서 가슴에 지방을 줄이시고 수술후에는 가슴부위 웨이트운동을 많이 하셔서 빨리 자연스럽게 만드시는 게 좋습니다. 수술전에 운동을 많이 해오시면 수술하는 제가 지방흡입술을 적게해도 되므로 좋습니다. 하지만 실제로는 큰 차이는 없으시구요. 수술전에 꼭 운동을 많이 하고 오실필요는 없습니다. 수술후 2주면 모든 운동 다 가능하십니다. 한달정도면 넉넉한 기간입니다. 좋은 하루 되세요.