안녕하세요. 실루엣성형외과 윤상엽입니다. 일반적으로 여성형유방이라함은 가슴에 유방조직이 발달한 것입니다. 유방조직은 유선조직이라는 여자로 치면 모유를 만들어 내는 조직과 지방조직으로 구성이 되어 있습니다. 대부분의 유방조직은 가슴운동으로 크기가 별로 줄지 않아 특히 가슴근육운동을 할 경우는 근육이 발달함에 따라 가슴이 더 커보이게 되어 가슴이 더 튀어나와 보여 보통 실망하시게 되고 운동을 중단하게 되며 조금 살을 찌워 약간 비만한 체형이 되시는 경우가 많습니다. 살을 찌우게 되면 살때문에 그런가 보다 하고 가릴 수 있기 때문입니다. 조금 드문 경우이지만 운동을(특히, 유산소운동 달리기등)아주 많이 하시게 되면 즉 마라톤 선수처럼 운동을 하신다면 거의 온몸의 지방이 빠지게 되고 가슴에서도 유방조직중에서 지방조직이 많이 빠지게 됩니다. 그렇게 되면 가슴이 줄어들게 됩니다. 조금 작아져 괜찮아 보이기도 합니다. 하지만 이럴 경우에도 유선조직 자체는 빠지지 않아 가슴이 동그란 형태를 유지하고 있는 경우가 많습니다. 홈페이지에 있는 포토갤러리를 자세히 보시면 갈비뼈가 보일 정도로 살을 많이 빼신 분이지만 가슴이 여성의 가슴처럼 동그란 형태를 유지하고 있는 분을 보실 수 있습니다. 또한 가슴운동을 많이 하셔서 근육이 아주 발달한 분이시지만 여유증때문에 각진 가슴이 아닌 축 처진 가슴모양을 하고 계신 분을 보실 수 있습니다. 안타깝지만 현실적으로 운동으로 힘듭니다. 그래도 상황이 어쩔수 없으신 경우 가슴근육운동보다는 유산소운동(달리기 줄넘기등)을 하시는게 더 낫습니다. 좋은 하루 되세요.